El Ayuno





                      AYUNO y PURIFICACIÓN

                      El AYUNO es un acto de la perdida de la
                      necesidad de comida que se realiza
                      voluntariamente y la abstención de probar
                      alimentos por un determinado lapso de tiempo,
                      especialmente de alimentos sólidos ,
                      permite que el organismo descanse de la función
                      de digestión y actúe en las funciones de
                      eliminación y desintoxicación activando las
                      capacidades de regeneración y renovación de
                      todo el organismo.



                      Es el método de purificación
                      mas natural y efectivo que se conoce,
                      los animales lo realizan cuando se sienten
                      enfermos, se abstienen de comer hasta que se
                      mejoren y la Fuerza Vital de la naturaleza les
                      devuelve la salud ; al ayunar se le permite a
                      la naturaleza obrar en el cuerpo físico y los
                      otros cuerpos, y ella se encarga de restablecer
                      la armonía y el equilibrio orgánico.



                      El ayuno limpia el cuerpo de podredumbre y lo
                      mantiene sano eliminando todo lo indeseable
                      acumulado en el cuerpo durante años de
                      alimentación inadecuada, también en el ayuno
                      se elimina la materia astral inferior del hombre,
                      provenientes de la alimentación carnívora y
                      del consumo del café, tabaco y alcohol;
                      si bien un proceso de completa purificación de
                      los cuerpos puede llevar años, según el grado
                      de envenenamiento del cuerpo.



                      La mayoría de las religiones tienen como bien
                      el de ayunar , cada una lo practica y lo
                      dispone de un modo diferente y hasta tienen
                      propósitos un poco diferentes , pero lo
                      importante es ayunar, en la Iglesia Cristiana
                      se tiene como bien Ayunar antes de cualquier
                      evento de carácter Espiritual , como: antes
                      del miércoles Santo de ceniza y la comunión.



                      También el Nuevo y Antiguo Testamento
                      consideran al Ayuno como señal
                      de Humildad y penitencia ante DIOS, en los
                      mensajes Marianos siempre la Virgen Maria lo
                      aconseja como preparación para la segunda venida
                      de su hijo Jesuscristo.



                      ¿Que ocurre cuando Ayunamos ?

                      Las reacciones que provoca el ayuno son
                      fisiológicas y completamente normales.
                      Lo que le ocurre es que el organismo moviliza
                      sus propias reservas de calorías para conseguir
                      la energía que necesita. Por lo tanto ayunar
                      voluntariamente no es pasar hambre, ya que
                      durante el Ayuno desaparece el apetito. Y tampoco
                      supone entrar en un estado de debilitamiento o
                      desnutrición, pues esta situación sólo se produce
                      cuando no se dispone de reservas. Tampoco se
                      producen carencias de elementos esenciales ,
                      ya que nuestro cuerpo tiene reservas.



                      Esta movilización de las reservas que hemos
                      acumulado permite una regeneración o limpieza
                      interna. Por eso, el Ayuno tiene un efecto
                      depurativo sobre el organismo. Además , al verse
                      liberado del trabajo de la digestión, dispone
                      de un aporte de energía extra que puede utilizar
                      para otras funciones con mayor eficacia.
                      El primer hecho que se constata es que el
                      organismo tiene reservas. Estás se acumulan en el
                      organismo en forma de glucosa, grasas o proteínas.



                      El propósito del AYUNO:

                      Los propósitos del ayuno son muchos : por salud,
                      de higiene, a nivel anímico, sociales y
                      espirituales , y cada uno de ellos no se puede
                      separar del otro, van interrelacionados, pero
                      los principales son 2: por Salud y Espiritual ,
                      de hecho el espiritual fue el mas usado
                      antiguamente, ahora las medicinas alternativas y
                      naturistas lo aconsejan y utilizan mucho pues
                      han encontrado en el un método eficaz para la
                      desintoxicación del organismo y para curar y
                      ayudar a mejorar un sin fin de enfermedades.



                      El propósito del Ayuno en la parte Espiritual:
                      Es el de sacar todo lo venenoso, podredumbre,
                      vibraciones astrales inferiores y energías
                      negativas, y la Fuerza Vital de la naturaleza
                      echará del cuerpo todo lo indeseable para que
                      teniendo un cuerpo mas sano y purificado,
                      el SER se manifieste mas claro y profundo y
                      así el cuerpo sea digna morada del Espíritu Santo.



                      Así como el hombre que construye una casa nueva ,
                      y hecha primero los cimientos de la casa vieja
                      y levanta nuevamente sólidos cimientos para
                      construir con materiales nuevos una morada nueva
                      digna donde vivir, así el Ayuno hecha todo lo que
                      no sirve y estorba y construye un nuevo templo
                      con materiales nobles al Espíritu para que pueda
                      vivir en el cuerpo y se manifieste mas claramente.



                      El propósito del Ayuno en la parte Física:
                      Es el de por medio de al acción de abstenerse de
                      alimentos permitir que el organismo descanse de
                      la labor diaria de alimentación activando las
                      capacidades de desintoxicación , eliminación y
                      renovación y así mejorar la salud y ayudar al
                      proceso de algunas enfermedades y curar otras.



                      Beneficios del AYUNO Físicos:

                      • Ayuda al organismo a vencer las infecciones
                      • Elimina la materia astral inferior y vibraciones
                      negativas.
                      • Purifica los cuerpos sutiles.
                      • Limpia el cuerpo.
                      • Clarifica y fortifica la mente y los sentidos
                      • Saca los venenos del organismo por años de
                      alimentación inadecuada.
                      • Quema la basura que estorba el flujo de
                      la sangre.



                      • Normaliza y purifica al sangre.
                      • Revitaliza el cuerpo por el ahorro de energía
                      que se hace.
                      • Se experimenta modificaciones hormonales que
                      estimulan los mecanismos de desintoxicación hepática
                      • Variaciones en el nivel de acetona actúan sobre
                      el cerebro, produciendo sustancias que estimulan
                      la capacidad curativa del cuerpo.
                      • Activa eliminaciones en general y en especial
                      las de las materias morbosas del organismo.



                      • Da un reposo completo a los órganos vitales
                      • Para la absorción de alimentos que se descomponen
                      en los intestinos e intoxican después el cuerpo.
                      • Vacía las vías digestivas y elimina las bacterias
                      de putrefacción.
                      • Da a los órganos de eliminación la oportunidad de
                      poner al día su trabajo y facilitar la eliminación.



                      • Restablece la química fisiológica normal y las
                      secreciones normales.
                      • Rejuvenece las células y tejidos y regenera
                      el cuerpo.
                      • Permite la conservación de la energía y la
                      canaliza de una forma mas adecuada.
                      • Aumenta los poderes de digestión y asimilación
                      • Mejora le funcionamiento general del cuerpo.



                      Beneficios del AYUNO Espirituales:

                      • Limpia el Templo interior.
                      • Aumenta la fuerza de voluntad.
                      • Por la fuerza de voluntad necesaria para
                      resistir los embates del apetito aumenta la
                      estabilidad psicológica y la auto confianza.
                      • Puesto que las cadenas que atan al espíritu
                      con el cuerpo son mas frágiles es mas fácil
                      conseguir el éxtasis y gozo espiritual.



                      • Se consigue una visión interior mas aguda y
                      profunda.
                      • Aumenta la devoción personal y la Fe.
                      • Se establece una comunicación mas directa
                      con DIOS, puesto se puede oír mas fácil.
                      • Hacernos más humildes.
                      • Clarifica la visión interior.
                      • Poder oír con mas claridad la voz interior.
                      • Es un tiempo propicio para entregarse mas a
                      la Meditación y Oración.
                      • Hace del hambre una virtud.



                      • Se canaliza la energía mas fácil, puesto que
                      es una época propicia para la sanación.
                      • Puesto que se esta mas limpio interiormente se
                      puede realizar ejercicios de Perdón mas fáciles
                      y efectivos.
                      • El Ayuno es algo sobrenatural, por que
                      aplastamos lo carnal , para entrar en lo
                      sobrenatural de DIOS.
                      • Ayuda al domino propio.
                      • Nos pone en lugar de sensibilidad al Espíritu.



                      Sor Emmanuel dice:

                      El Ayuno tiene que ir acompañado
                      de Oración, Contemplación , Meditación y Reflexión ,
                      para obtener mejores resultados y esta es una
                      época muy propicia para reflexionar y mirar la vida
                      que llevamos, para mirar que no nos llena y no nos
                      tiene contentos, aceptarlo y perdonarlo sin juzgarlo ,
                      y seguir adelante.



                      Podéis comenzar absteniéndos de las comidas o del desayuno,
                      vosotros veréis la forma en que podéis comenzar poco a poco a
                      hacer vuestros ayunos. No os preocupéis por la falta de alimento,
                      no moriréis. Vivimos en un mundo en que todos comemos
                      compulsivamente, como adicción, nos sobrealimentamos, por eso
                      hay tantas enfermedades, porque la gente come, come y come.
                      El ayuno nos purifica el alma, el ayuno nos permite tener dominio
                      sobre nosotros mismos, fruto del Espíritu Santo. (Carta a los Gálatas).

                      María dijo: “La Iglesia Católica olvidó el ayuno. Por la oración y
                      el ayuno hijitos, podéis obtener cualquier cosa”.

                      ¿Deseáis la conversión de alguien de vuestra familia?,
                      poneos a orar, a ayunar y veréis el cambio.
                      Por supuesto, Si queréis vivir en paz hijitos,
                      tened una vida sencilla.
                      El ayuno repara, es muy poderoso en la intercesión.
                      No se trata de pasar hambre, dice la Virgen, podéis comer pan y beber agua. Veréis la fuerza del ayuno en la transformación
                      interior, si tenéis problemas, rencores, amarguras, resentimientos
                      contra algunas personas y tenéis problemas para reconciliaros,
                      la Virgen nos dice: para reconciliarse hay que
                      creer, orar, ayunar y confesarse.



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